после участившихся перебоев и неприятностей с пищеварением, и последним жирным пинком в прошлую субботу, практикую голодание. уже 6 дней. Завтра - седьмой, последний.
Стала легче на 8 кг. Иду по улице, и кажется, меня ветер унесет. Буду я унесенная ветром.
Тело постройнело, живот стал плоским и втянулся сам собой внутрь. Очень довольна.
Переношу легко, на удивление. Ни головных болей, слабости или неприятных запахов и ощущений.
Есть не хочется. И самое трудное - победить привычку есть. Т.е. рука сама тянется все время что-нибудь засунуть в рот. Не потому, что хочется, а так, чтобы время размазать, чтобы переключиться, заесть какую-то тревогу, и вообще себя побаловать. Вот этого больше всего не хватает. Я не знала до сегодняшнего дня как я люблю себя баловать чем-нибудь вкусненьким. Из вкусненького - капуччино с круассанами, фрукты и арбуз. Гуру питания пишут, что не нужно есть, пока не захочется съесть черствую корочку. Так вот, мне корочку - не хочется. Хоть совсем не ешь)))
Так же пишут, что во время голодания происходит духовное развитие. Я, к сожалению, такого за собой не заметила. Может, пока?
жизнеспособность и жизнедеятельность не снижается. Я так же как обычно хожу на работу и даже занимаюсь йогой. Только разговоры с кем-то почему-то сильно утомляют.